こんばんは！あるてんちょうです！ この頃、雨が多く蒸し暑い日々が続いております。水分塩分補給をしっかりして熱中症にならないように過ごしていきたいですね。そんなこの頃ですが、 第20回さんスマ杯のご案内です！！ 【大会のご案内】 １．日程 ・開催日…